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  • Où ?

    Grignan
    Cabinet de Kinésithérapie - ZA Dagasse - 26230 Grignan (Bâtiment en bois, face au garage Renault)

    Grillon
    A l’espace l’Atelier du sport - 49 chemin de la Calamande - 84600 Grillon


    Quand ?

    Pour cette année 2017-2018 qui a débuté pour moi le 12 septembre, jour de l’arrivée de notre merveilleuse petite fille, je vous propose un planning un peu différent des autres années. Nous pourrons en effet nous retrouver pour des ateliers de Yoga de 2h une à deux fois par mois selon vos envies.

    Voici ce que je vous propose, trois propositions d’ateliers, deux lieux, c’est parti...

    Un premier atelier ouvert à tous, pratiquants débutants ou avertis ou pour une première rencontre... Une pratique toute en douceur durant laquelle nous aborderons les grandes postures classiques du Hatha Yoga et ses fondements. Tarif : 25euros

    Matériel nécessaire : un tapis, un coussin et un plaid, une tenue confortable pour une séance de 2h.

    Dates et lieux :

    Le Samedi 13 Janvier à partir de 9h à Grillon

    Le Samedi 03 Février à partir de 9h à Grillon

    Le Samedi 31 Mars à partir de 9h à Grillon

    Le Jeudi 05 Avril à partir de 20h à Grillon

    Un second atelier ouvert aux pratiquants « avertis » ayant pratiqué au moins une année avec moi pour une pratique plus intense des postures, pour aller un peu plus loin, à la découverte de soi. Tarif : 25 euros

    Matériel nécessaire : un tapis, un coussin et un plaid, une tenue confortable, pour une séance de 2h.

    Dates et lieux :

    Le Mardi 16 Janvier à partir de 19h à Grignan

    Le Mercredi 17 Janvier à partir de 9h à Grignan

    Le Mardi 27 Février à partir de 19h à Grignan

    Le Mardi 06 Mars à partir de 19h à Grignan

    Le Mercredi 07 Mars à partir de 9h à Grignan

    Le Vendredi 06 Avril à partir de 19h à Grillon

    Le Mardi 15 Mai à partir de 19h à Grignan

    Le Mercredi 16 Mai à partir de 9h à Grignan

    Le Mercredi 23 Mai à partir de 19 à Grignan

    Le Mercredi 06 Juin à partir de 9h à Grignan

    Le Jeudi 07 Juin à partir de 20h à Grillon

    Un atelier de Yoga Régénérateur.
    Une séance pour laisser le corps reposer sur les supports proposés et lui permettre une relaxation profonde pour une récupération physique et psychique « régénératrice ». Une séance de 2h, très douce et adaptée à tous. Tarif : 30 euros

    Matériel nécessaire : Ici nous aurons besoin d’un tapis de yoga, 3 plaids, 3 coussins et une tenue confortable, le matériel de Yoga sera bienvenu (me contacter pour plus d’informations).

    Dates et lieux : à partir de 19h à Grillon

    Les Vendredis 12 Janvier, 02 Février, 30 Mars et 27 Avril.

    D’autres dates sont à venir et notamment, un atelier Yoga/Massage, un atelier Yoga/Pilates, un atelier pour les enfants Yoga/Méditation et philosophie...ainsi que du Yoga au Jardin pour le printemps...

    Cours particuliers

    Durée, fréquence et horaires, n’hésitez pas à me contacter...



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