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Reprise des cours le mercredi 15 septembre
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Yoga et maternité

Yoga et Maternité

Découvrir ou enrichir la pratique du Yoga, alors que nous nous apprêtons à donner la vie, est une chance incroyable de se relier à notre grand potentiel.

La pratique que je vous invite à partager se veut engagée sur un chemin de reconnexion avec soi. Les moments de pratique, d’échange et de rencontre avec d’autres intervenants, cultivent le « Je suis capable » présent en chacune de nous.

Je m’appuie pour cela sur mes formations, validées ou en cours, afin de vous offrir une variété de pratiques adaptées et un accompagnement pendant vos mois d’attente, votre accouchement et les premiers mois avec votre enfant à vos côtés.

Cours prénatal "en attendant Bébé" : le vendredi de 10h30 à 12h
Cours postnatal "avec Bébé à ses côtés" : le vendredi de 13h30 à 15h

au 49 chemin de la Calamande - 84600 Grillon

Titulaire du certificat de validation "Yoga pré et postnatal – Dr De Gasquet"
Les séances se basent sur la méthode du Docteur Bernadette De Gasquet - Médecin et professeur de Yoga, méthode posturo-respiratoire (A.P.O.R.). Une approche douce pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, afin :

- d’accompagner les désagréments mécaniques et fonctionnels de la grossesse et des suites de couche, les "mois d’or"...
- d’améliorer le bien-être des futures mamans et de leur bébé grâce à des postures et des respirations adaptées
- de favoriser la détente
- de récupérer forme et énergie après l’accouchement, etc...
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Titulaire du certificat de validation "Accompagnement émotionnel autour de la naissance - Niveau1" - Ariane Seccia

Accompagner les stress et les émotions rencontrés pendant la grossesse et l’accouchement à l’aide d’outils adaptés aux difficultés rencontrées par chaque individu. L’utilisation de cette méthode connue et pratiquée par les sages-femmes à pour objectifs de faire vivre aux femmes une grossesse paisible, un accouchement plus rapide et harmonieux, des enfants plus sereins ; de ré-harmoniser un certain nombre de stress en lien avec des pathologies de la grossesse et de l’accouchement, et de mettre en place des outils à la parentalité et à l’autonomie.
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- En cours de formation "Périnée et Mouvement - Blandine Calais Germain" En savoir plus : Clic

- En cours de formation "Gyn’écologie holistique – Marie-Pénélope Péres" En savoir plus : Clic

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